Mestring – brukererfaringer

Mette Schøyen og Tonje Waitz er mor og datter, og begge har hatt ME lenge. I disse videoene forteller de om sine erfaringer med sykdommen og gir tips og ideer til å mestre den.

Videoene belyser hvordan det er å leve med ME og anstrengelsesutløst symptomforverring (PEM). Mette og Tonje snakker også om mestringsstrategiene aktivitetsavpassing og energiøkonomisering, som handler om å finne en balanse mellom aktivitet og hvile, og å gjøre aktiviteter på en så lite energikrevende måte som mulig. Den siste videoen handler om det å være mamma når man har ME, og hvordan man løser de mange utfordringene det gir.