Kan man trene seg frisk fra ME?

Nei.

Det viktigste kjennetegnet for ME er anstrengelsesutløst symptomforverring (PEM). ME-syke er ekstremt trettbare, og har unormalt lang restitusjonstid.

Det er bra å være så aktiv som man tåler uten å utløse PEM. Hvor den grensen går er individuelt, og kan variere over tid. Noen med ME kan være i en del aktivitet, mens andre tåler uhyre lite.

Pasienterfaringer tilsier at kraftig eller hyppig PEM kan gi varig forverring.

Forskning, der ME-syke har gjennomgått en maks belastning to dager på rad, fant at ME-syke hadde dårligere kapasitet dag to enn dag en, mens friske kontroller gjorde det bedre dag to.

Les mer om forskning på PEM og se videoforedrag på ME-foreningens nettside om PEM.